O Pedestrianismo é a actividade desportiva de percorrer distâncias a pé. É oriunda do montanhismo só que, enquanto esta procura as montanhas e trilhos informais e por vezes extremamente difíceis, só acessíveis a praticantes de alto nível, o pedestrianismo procura os caminhos tradicionais e de montanha, no meio rural, nos interiores e nas faixas costeiras e às vezes, também, nos parques de cidade, tornando-se uma prática desportiva acessível a todos.
Para facilitar a sua prática foram criados os percursos pedestres sinalizados que têm por finalidade conduzir os praticantes que os percorrem de forma que estes não se percam.

O montanhismo consiste na actividade de marcha e/ou ascensão desenrolada em média montanha, até 2500m. É necessário o conhecimento determinadas técnicas de orientação e utilização de equipamento adequado para que seja possível estar neste meio em autonomia e segurança. O principal objectivo da prática do montanhismo é, normalmente, atingir o cimo de uma montanha de baixa dificuldade técnica. A sua prática não deve exigir dificuldades ou apresentar perigos que obriguem ao recurso de EPI de III categoria (corda, arnês, etc.) para realizar a subida ou descida. O montanhismo difere da marcha de montanha (trekking) pois o objectivo “desportivo” do primeiro é geralmente único e claramente mensurável (subir a uma montanha). Na marcha de montanha (trekking), a ideia principal é procurar conhecer uma da região, quer os seus ambientes físicos naturais e paisagísticos, mas também, os biológicos e humanos.

(Fonte:Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal)

Normas e Conduta do Pedestrianista

-Seguir apenas pelos trilhos e caminhos sinalizados
-Cuidado com o gado… não se aproxime demasiado
-Evitar barulhos e atitudes que perturbem a paz local
-Observar a fauna à distância… não perturbe
-Não colher plantas… olhe-as e respire-as
-Não abandonar o lixo… leve-o até um local apropriado
-Fechar todas as cancelas que porventura tiver de abrir
-Respeitar a propriedade privada… os campos têm dono
-Não fazer lume
-Não apanhar rochas… elas não são apenas um corpo inerte
-Ser afável com os habitantes locais, lembre-se que um sonoro bom dia ou boa tarde é meio caminho andado para dois dedos de conversa.
-Evite caminhar sozinho em locais que não conheça
-O caminhar em montanha implica riscos, por isso seja prudente, tenha sempre à mão uma carta e uma bússola, ou outro meio de orientação, caminhe com roupas e calçado confortável e na sua mochila leve somente o indispensável.

Por onde caminhar, traga consigo apenas fotografias, deixe somente pegadas…